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Lascajas de CrossFit son lugares para trabajar. Al igual que los ejercicios en sí, son espacios funcionales con muy pocos lujos. La Dieta de la Zona también se centra en los pesos y medidas de los componentes de las comidas para mantener las porciones o “bloques” consistentes y tiene en cuenta el tamaño corporal,
AMPLIABLE Con unas medidas de 90 x 15 x 75 cm se puede hacer un entrenamiento pliométrico según el esfuerzo e intensidad del entrenamiento. Para intensificar aún más el ejercico, se pueden apilar varias cajas y acoplarlas con total seguridad. BIEN ACOLCHADO: Con la caja de salto Rookso de CAPITAL SPORTS se pueden hacer
2-. Toma impulso con las piernas y ayúdate con los brazos para saltar. 3.-. Aterriza con los dos pies a la vez sobre el cajón y extiende por completo la cadera. 4.-.
JyiSiNJ. 338 29 48 172 17 444 456 99 431
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